Včasih telo potrebuje več kot le sprostitev – potrebuje ravnovesje. Ayurveda masaža temelji na tisočletni modrosti, ki spoštuje unikatnost vsakega posameznika. Namesto enotnega pristopa prilagajamo masažo tvoji telesni konstituciji, da resnično uravnovesi telo in um.
Ayurveda pomeni "znanost o življenju", njen cilj pa je vzpostaviti harmonijo v telesu s prilagojenim pristopom. Masaža temelji na treh osnovnih konstitucijah – vata, kapha in pitta, ki določajo, kakšna terapija bo najbolj ustrezala tvojemu telesu:
Vata masaža – za suho kožo, občutljivost in težave z gibljivostjo. Uporabljajo se topla olja in nežne tehnike, ki sprostijo napetost in povečajo prožnost telesa.
Kapha masaža – za počasnejšo presnovo in težnjo k zastajanju tekočin. Uporabljajo se močnejše tehnike in limfna drenaža, da se izboljša prekrvavitev in zmanjša zastajanje vode.
Pitta masaža – za ljudi, ki jih hitro prevzame stres ali notranja napetost. Uporabljajo se umirjene, tekoče gibe, ki delujejo pomirjujoče in sproščajo mentalno obremenjenost.
Vsaka ayurveda masaža je prilagojena tebi – tvojemu telesu, tvojemu ritmu.
Ayurveda masaža ima številne koristi, ki prispevajo k celostnemu zdravju:
Ayurveda ne obravnava samo mišic, ampak tudi energijo v telesu, kar prinaša globoko sprostitev.
Posebne tehnike spodbujajo cirkulacijo, kar pomaga pri razstrupljanju in boljši regeneraciji telesa.
Ko je telo v ravnovesju, imaš več energije, boljšo koncentracijo in se počutiš lažje.
Masaža znižuje stres, umirja um in vrača telesu harmonijo, ki je pogosto porušena zaradi sodobnega načina življenja.
(Na voljo sta dva tipa ayurvede masaže: 60min in 90min v katerem je vključena tudi masaža obraza in stopal)
Pred masažo opravimo kratek posvet, da določimo tvojo ayurvedsko konstitucijo.
Uporabljamo topla olja in tehnike, ki so prilagojene tvojim specifičnim potrebam.
Če izbereš 90-minutno masažo, se posvetim tudi obrazu in stopalom, kjer se pogosto kopiči napetost.
Po masaži se boš počutil sproščeno, lahkotno in popolnoma prenovljeno.
Če si med tistimi, ki:
Se pogosto soočajo s stresom in napetostjo.
Imajo težave s prekrvavitvijo in zastajanjem tekočin.
Si želijo boljše gibljivosti in sprostitve mišic.
Iščejo celostno masažo, ki vpliva na telo in um.
… potem je ayurveda masaža prava izbira zate.
Tvoje telo ti vsak dan služi – zdaj je čas, da mu vrneš uslugo. Vse napetosti, ki jih nosiš s seboj, lahko ostanejo tukaj. En globok vdih, ena ura zase in spet boš lažji, sproščen, prerojen. Ne odlašaj. Stres se ne zmanjša sam od sebe, bolečine ne izginejo čez noč. Ampak lahko jih pustiš tukaj – in odideš kot nova oseba.
